Akhir-akhir ini gue lagi sering nontonin video tentang Islam dan kesehatan mental, dan ternyata banyak banget loh. Dan rata-rata semuanya bilang untuk pergi ke profesional jika di rasa udah nggak terbendung lagi semua emosi dan perasaan, padahal kita udah solat, doa, dzikir, dan lain sebagainya.

Kebanyakan memang dalam bahasa Inggris karena memang di negara mereka banyak yang mengalami hal-hal tersebut dan butuh bantuan ekstra. Untuk yang bahasa Indonesia gue nemuin beberapa.